DOBRO JUTRO NARAVI IN SEBI, ČAS JE ZA DETOKS

 


Z mesecem marcem se narava začenja prebujat, topi se zadnji sneg in začne se najpodpornejši čas v letu za razstrupljanje našega telesa, ki traja tam nekje do meseca julija.

Razstrupljanje je ključnega pomena, če želimo ohranjat zdravje in vitalnost, kajti toksinom smo na žalost izpostavljeni vsak dan, skozi vse leto. Vnašamo jih v telo s hrano, z dihanjem onesnaženega zraka, s slabimi razvadami (kajenje, alkohol,…), in tako naprej. Velik dejavnik zastrupljanja in zakrčenosti našega telesa je tudi stres. Danes smo skorajda vsi ujeti v zanko kroničnega stresa, zaradi medijev, situacije na svetu, življenjskega ritma, in še in še.

Kaj je pravzaprav razstrupljanje?

Razstrupljanje je odstranjevanje, odplavljanje neželenih snovi, toksinov iz svojega telesa.

Največji problem predstavlja nalaganje toksinov, težkih kovin, kemikalij v telesu. Ko imamo v sebi preveč teh snovi, se naš limfatični sistem nasiči in ne zmore več opravljati svoje funkcije ‘čistilne naprave’.

Posledica dolgotrajnejšega zadrževanja toksinov v telesu so tako imenovane ‘nenalezljive bolezni sodobnega časa’.
Vsakodnevno se telo strupi z:

– Raznimi umetnimi čistili, in drugimi izdelki za gospodinjstvo, osebno nego in druge namene,
– Prehranskimi dodatki,
– Življenjskim slogom,
– Prehrano.

Mi imamo v sebi odličen razstrupljevalni sistem – naše telo je ustvajeno, da se samo zdravi, v kolikor mu to ne preprečujemo.

Pri čiščenju sodelujejo:

–  Limfatični sistem,
–  Debelo črevo,
–  Pljuča,
–  Koža,
–  Sečila,
–  Jetra.

Strupi se nam kopičijo:

–  v fasciji, kamor spada tudi maščobno tkivo (možgani, dojke, prostata),
–  v sklepih,
–  v organih,
–  v živčnih ovojnicah.

Kako se lotiti razstrupljanja?

1. S preprečevanjem vnosa toksinov v telo
2. S podporo našega sistema za razstrupljanje – limfe
3. Z majhnimi spremembami v vsakdanjem življenju

Preprečevanje vnosa toksinov v telo:

– Ostani pri sveži, lokalni, nepredelani hrani,
– Beri deklaracije izdelkov,
– Izogibaj se konzervirani hrani,
– Poskušaj iz svojega jedilnika črtati tri glavne vnetne parametre, ki so:
– Sladkor, mlečnine, gluten.

Podpora našega sistema za razstrupljanje:

– Poskrbi za zadostno gibanje, predvsem kje v naravi, na svežem zraku,
– Poskrbi za vsakodnevno ustrezno hidracijo, pij čisto vodo, najbolje izvirsko, če imaš to možnost,
– Suho krtačenje,
– Savnanje,
– Samomasaža in maderoterapija, ki je odlična pospeševalka in aktivatorka čistilnih naprav našega telesa,
– Ne pozabi zavestno dihat.

Maderoterapija in razstrupljanje

Besedna zveza Maderoterapija izvira iz besede ‘madera’, ki po špansko pomeni les. Terapija izhaja iz več tisočletne Vzhodnjaške tradicije, kjer so jo uporabljali v razne zdravstvene, sprostitvene namene. Je posebna tehnika masaže, ki se izvaja z lesenimi pripomočki različnih oblik in profilov. Z valjanjem razbijamo maščobne celice in pospešujemo pretok limfe, kar pa posledično poveča izločanje toksinov iz telesa.
Anticelulitna samomasaža in maderoterepija je primerna za vse, ki bi radi odpravili celulit, se znebili težkih in oteklih nog, pospešili prebavo in se znebili maščobnih oblog na problematičnih mestih. Je odlična investicija v svoje dobro počutje in posledično tudi zunanji izgled. Je odlična dopolnitev ostalim metodam za razstrupljanje in omogoča kvalitetnejši in hitrejši rezultat.