BOLJŠE. HITREJE. MOČNEJE.
Ta kombinacija X Body EMS vadbe z izvajanjem naravnih gibov, prinaša zelo učinkovite rezultate. Vaš osebni trener lahko nadzoruje vsako mišično skupino in prilagaja intenzivnost vadbe, glede na vaše individualne cilje. Zato boste z X Body EMS vadbo dosegli viden uspeh v zelo kratkem času.
X Body EMS vadba se lahko uporablja kot samostojna vadba, v estetiki ali za rehabilitacijo poškodovanih mišic.
Za brezplačno testno X Body EMS vadbo lahko pokličete na telefonsko številko 031 760 280 ali pišite na naslov: info@perfectbody.si.
- 500 kcal – v roku do 6 ur po treningu
- 1200 kcal – v roku do 24 ur po treningu
- do 4000 kcal – v roku do 48 ur po treningu
Kaj sploh pomeni EMS tehnologija?
EMS je kratica za Elektro Mišično Stimulacijo. Gre za napravo, katere korenine segajo v povsem zdravstveno področje, kjer so napravo uporabljali pri rehabilitaciji in pacientih, za katere je bilo za preživetje, vključitev v normalno življenje bistveno hitro pridobivanje na mišični moči in vzdržljivosti. Mišična vzdržljivost, mišična moč, mišična odzivnost in definicija. Tehnologija elektro mišične stimulacije posnema povsem naravno aktivacijo in prenos informacije v centralni živčni sistem preko električnega impulza, ki mišici sporoči, da se krči. Tako v 20-minutah treninga z osebnim trenerjem preko vnaprej pripravljenega programa (oblikovanega na podlagi vaših ciljev) dosežete do 150-krat več mišičnih kontrakcij kot pri običajnem treningu.
Prednosti X Body vadbe:
- razvoj maksimalne moči
- razvoj in krepitev trebušnih mišic (six pack)
- povečanje vzdržljivosti
- rast mišic in povečanje mišične mase
- ravnavanje mišičnega ravnotežja
- povečanje učinkovitosti treninga
- izboljšana telesna drža
- krepitev kardiovaskularnega sistema in cirkulacije
- izguba odvečnih kilogramov
- izboljšanje metabolizma
- učvrstitev kože in tkiva
- zmanjšanje celulita
Kaj pravi Nina o EMS X Body vadbi:
“Iz radovednosti sem šla na brezplačno predstavitev X-body oz. EMS vadbo in si najprej mislila, da je to spet neka marketinška fora, kjer obljubljajo hitre rezultate, na koncu pa daš kup denarja za nič.
Zaradi zdravstvenih težav ne morem početi karkoli, to pa mi je postalo všeč in sem rekla, pa probajmo. Želela sem preoblikovati telo in moram reči, da sem več kot navdušena. Za mano je ca. 12 treningov in rezultati so neverjetni. Počutim se super, X-body obiskujem 1x tedensko, pa vseeno dosegam osupljive rezultate, tudi moje zdravstveno stanje se je izboljšalo.
Najbolj všeč mi je, da ze 1 obisk tedensko zadostuje za napredek in ne rabim viseti na fitnesu 5x na teden, kar mi prej nikakor ni ustrezalo, pa se rezultati niso bili primerljivi, tako pa zdaj vseeno veliko naredim za svoje telo, hkrati pa mi ostane čas se za kaj drugega. Vadba je prilagojena individualno in s trenerjem se sproti usklajujeva, glede na moje želje in počutje, zato je zame to optimalna vadba.
X-body lahko res iskreno priporočim vsem, ki nimajo veliko časa, hkrati pa bi radi poskrbeli za svoje dobro počutje in redno vadbo.”
NINA KOKOL
BREZPLAČNA TESTNA vadba
Kaj zajema X Body vadba?
- Posvet na podlagi vaših ciljev
- Individualna vadba z osebnim trenerjem
- Prilagojena športna oblačila za trening
- Izposojo brisače
- kava
- proteinski napitek po vadbi
Za brezplačno testno X Body vadbo lahko pokličete na telefonsko številko 031 445 802 ali pišite na naslov: info@perfectbody.si.
Možen nakup na obroke. Vsem imetnikom kartice Diners Club in American Express omogočamo obročno plačevanje do 12 obrokov brez obresti, ne glede na znesek nakupa.
Spremljajte nas na Facebooku
Zgodovina EMS
X Body EMS vadba
X Body EMS vadba
Prednosti X Body EMS vadbe:
- Pri X Body EMS vadbi uporabljamo kombinacijo hotenega mišičnega krčenja (navadna vadba) s sočasno z uporabo električne stimulacije, zato je rezultat hitro opazen in učinkovit.
- Prednost X Body EMS vadbe je v tem, da lahko z njeno pomočjo bolj selektivno delamo na mišični skupini oziroma učinkujemo na točno določeno mišico, ki jo želimo razviti. X Body vadba nam omogoča, da lahko z njo dopolnimo svoj trening in pripomoremo k njegovi večji učinkovitosti na popolnoma varen način. Počasno krčenje mišičnih vlaken poskrbi za večjo vzdržljivost, hitro krčenje vlaken pa za moč in velikost mišice.
- Aktivacija hitrih vlaken že pri nizki intenzivnosti treninga
- Pri običajnem treningu pri nizki intenzivnosti treniramo le počasna vlakna, pri X Body EMS vadbi pa s ciljano frekvenco signalov že pri nizki intenzivnosti vzburjamo tudi že hitra vlakna; s povečanjem intenzivnosti na aparatu se odločamo le še, kako globoko v mišico gremo z razvijanjem željene sposobnosti hitrih vlaken.
- Intenzivnost mišičnega dela pri eksplozivnih obremenitvah visoke intenzivnosti pri običajnem treningu pade že po 0,5 sekunde na 80%, po 4 sekundah pa že na 50% moči. Intenzivnost mišičnega dela se z izvajanjem vadbe z X Body EMS lahko cele 4 sekunde drži tudi pri visoki intenzivnost mišice na 100 %.
- X Body EMS vadba se torej lahko uporablja za povečevanje moči posameznih mišic, zlasti pri športnikih. Pri oslabelih mišicah z X Body EMS vadbo dosežemo učinkovite in smiselne gibe okončin. X Body EMS vadba se uporablja tudi za krepitev in oblikovanje telesa, ogrevanje mišic ter za masažo in sprostitev.
- X Body vadba tako kljub električnim impulzom predstavlja naravno pot, ki okrepi celotni mišični sistem telesa, tudi globoke mišice, ki jih z običajnim treningom težko dosežemo. Nastavitev elektrod direktno na kožo nad mišico omogoča, da dosežemo selektivno stopnjevanje zunanjih električnih dražljajev, medtem pa pod nadzorom osebnega trenerja izvajate povsem naravne gibe.
- 500 kcal – v roku do 6 ur po treningu
- 1200 kcal – v roku do 24 ur po treningu
- do 4000 kcal – v roku do 48 ur po treningu
- posvet na podlagi vaših ciljev
- individualna vadba z osebnim trenerjem
- prilagojena športna oblačila za trening
- proteinski napitek po vadbi
- izposojo brisače
- izposojo knjig iz perfect knjižnice
- Srčni spodbujevalnik;
- Nosečnost;
- Hude cirkulacijske motnje
- Krvni strdki v ožilnem sistemu
- Hernija abdominalne stene
- Tuberkuloza;
- Rakave bolezni;
- Arterioskleroza v poznejši fazah;
- Kronični diabetes;
- Hude nevrološke bolezni (epilepsija, multipla skleroza);
- Vročina, akutno bakterijska ali virozna infekcija;
- Krvavitve (hematomi & hemofilija)
- Fitnes in šport: Razvije se maksimalna moč in je optimalen za razvoj in krepitev mišic.
- Zdravje in rehabilitacija: Izboljšana telesna drža, odpravljanje bolečin v križu ter krepitev kardiovaskularnega sistema.
- Lepota in zdravje: Izguba odvečnih kilogramov, izboljšanje metabolizma ter učvrstitev kože in tkiva.
